понедельник, 30 сентября 2013 г.

Купание - целая наука!



Я начал купаться практически с первых дней своей жизни. Сначала это выглядело вот так:


Потом мама с папой сообразили, что мне в таком корытце не интересно, и уже к 3 неделям стало вот так:


А летом мы поехали на дачу к бабушке и дедушке. Там я купался в самом настоящем бассейне. Мне тут 3 с половинкой месяца:


Без надувного круга мы тоже плаваем и даже ныряем. А вот такое снаряжение у меня появилось к 6 месяцам:


Очень удобно! Можно хватать игрушки ручками и непременно изучать их ротиком!


К вопросу купания малыша мы подошли серьезно. Сначала было не все понятно и даже порой страшно. Но сейчас нам купание только в радость!

Кроме того, мы выполняем ряд правил, которые помогли нам не только получать удовольствие от этого процесса, но и укреплять здоровье. Ориентировались мы на рекомендации О.Е. Комаровского.  Именно этот список правил не из книжки, он сформировался у нас в процессе жизни. Это то, что делаем лично мы:

1.       Купаться в БОЛЬШОЙ/ВЗРОСЛОЙ ванне.
2.       Готовить ванну и большую часть времени купать малыша должен ПАПА.
3.       Купаться каждый день.
4.       Температура воды не выше 30 градусов (лучше не выше 28, но мы к этому еще не пришли).
5.       Время нахождение в воде не менее 30 минут (лучше 40).
6.       Использование мыла/шампуня не чаще одного раза в неделю.
7.       Не закрывать дверь в ванной.
8.       Нырять  каждый день.
9.       В конце купания облить из ковшика водой на 1 градус ниже, чем в ванной.
10.   После купания тепло одеться и плотно покушать! J

Все, кроме последнего пункта многим может показаться зверством и издевательством над бедным дитём. Честно скажу, начинали мы с опаской, сомнений было много. А кроме того, приходилось постоянно  выслушивая множество упреков  и наставлений бабушек-дедушек. Но сейчас мы убедились, что это безопасно и родственники от нас отстали.

Поясню некоторые моменты.

Купаться в большой ванной мы начали практически сразу. И это на 100% моя рекомендация всем!

Купать должен папа! У нас это его прямая обязанность, вопрос кто должен купать даже не возникает. Это и ему самому должно нравиться, очень помогает отвлечься и расслабиться после работы (вместо телевизора/компьютера). А мама в это время может приготовить все ко сну и чуть-чуть отдохнуть.

Насчет температуры воды…  Это самое страшное! J Лично мы начали понижать градусы с 3 месяцев, хотя можно и раньше. Схема проста – понижаешь на 1 градус каждую неделю. Мы дошли до 30 и остановились, хотя 28 считается идеальной температурой для здоровья малыша. Идти или нет до конца - решать вам. 

Нырять – это здорово. Сначала очень страшно, малыш первые 2-3 раза сильно пугается и плачет, но потом начинает соображать в какой момент задерживать дыхание, и дальше все получается легко. Выныривает наш водолаз с неизменной улыбкой! 
Но нужно делать это правильно. перед погружением один из родителей хлопает по воде рукой перед лицом малыша и громко говорит слово "ныряем!", после чего погружаете своё чадо в воду. Помимо того, что для малышей очень полезно уметь задерживать дыхание, ныряние хорошо прочищает носик. Все корочки, накопившиеся за день, размокают и вылетают сами собой.

И раз уж зашла речь о закаливании...

Открытые окна в любую погоду и время суток. 20 градусов в комнате (в идеале 18). Ежедневные прогулки в парке. 

И никакие сквозняки нам не страшны!

Летом голышом на травке. 4 месяца:



Я думаю практически все мамочки знакомы с рекомендациями Комаровского или хотя бы что-то слышали о таком, но на всякий случай вот ссылки, где его можно по-изучать:


А это ссылка на передачу "Школа Комаровского" о закаливании:


Здоровья вам!

2 комментария:

Frosch комментирует...

Здорово!

shop.lafabelo.com комментирует...

Есть отличные средства, которые помогают в уходе за волосами. Речь идет о бальзамах для волос La Fabelo: http://shop.lafabelo.com/balsam
Для волос мам - это один из лучших вариантов.